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跳绳垫有必要买吗
发布时间:2023-01-30 14:45:08
作者:baowenqian
来源:楼盘网
文章摘要:
生活中有很多运动建材的,跳绳垫一直是新手最纠结的问题之一,那究竟跳绳垫有必要买吗?下面一起来看看吧。
跳绳垫可以买,首先跳绳垫可以起到减震和缓冲的作用,可以让我们在跳绳的过程中减缓对膝盖和踝关节的冲击,来达到保护我们膝盖和踝关节的作用,这个是非常重要的,因为膝盖受伤是不可逆转的。其次具有防滑的作用,现在的垫子都是双面防滑,有助于我们跳绳时稳定性。
跳绳垫和瑜伽垫的区别
1、用途不同:
跳绳垫除了可以用来跳绳以外,还可以做波比跳、俯卧撑、跳操等健身动作,具有十分广泛的用途。
瑜伽垫最主要的用途就是练习瑜伽,可以选择做一些山式、下犬式、猫式等以放松和拉伸为主的基本动作。
2、厚度不同:
跳绳垫内部的厚度为7-8毫米,这是因为跳绳属于一种高强度运动,这种厚度可以很好的让身体在运动时保持平稳,并且对于关节部位还能起到一定的保护作用。
瑜伽垫内部的厚度是1-15毫米,这个厚度具有不错的舒适性,在练习瑜伽的过程中,不会让身体感受太多的压力。
3、材料不同:
跳绳垫的材料是由质量较高的环保型PVC制作而成的,这种材料具有耐磨耐蹭、抗震性强、天然环保等特点,但是表面的质感会比较硬。
瑜伽垫是由EVA、橡胶发泡、乳胶垫等材料制作而成的,这些材料对人体的皮肤具有不错的亲和性,并且表面的气泡颗粒均匀,摸起来的手感非常柔软。
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